Dlaczego lepiej jeść owoce rano?

Błonnik owocowy spożywany rano daje uczucie lekkości na cały dzień, nasyca organizm prebiotykami i enzymami.

Jeśli lubisz rano wypić filiżankę kawy, lepiej zastąpić ją koktajlem owocowym. Pomoże to mózgowi pozostać aktywnym i energicznym przez cały dzień

Owoce są dobre w oczyszczaniu organizmu i usuwaniu toksyn, co pomaga schudnąć i przywrócić wagę do normy. Nie zapominaj, że owoce są bogate w witaminy i przeciwutleniacze, dzięki czemu wzmacniają układ odpornościowy.